"Giải pháp tự nhiên trị ho không cần thuốc: Các mẹ bầu và những người nuôi con nhỏ cần lưu ý ngay!"

Cách làm lê hấp táo đỏ

Nguyên liệu:

1. 1 quả lê Hàn Quốc

2. 5-7 quả táo đỏ

3. 30gr kỷ tử

4. 3-5 thìa cà phê mật ong

5. 12 củ gừng

Các bước thực hiện:

1. Sơ chế nguyên liệu: Rửa sạch lê, ngâm trong nước muối loãng rồi rửa lại. Gừng gọt vỏ, cắt lát mỏng. Gọt một đường ở cuống lê, khoét rỗng ruột và thái nhỏ phần ruột. Trộn phần ruột lê với táo đỏ, kỷ tử, gừng và mật ong.

2. Hấp lê: Đặt lê đã nhồi nguyên liệu vào xửng hấp và hấp chín.

Món lê hấp táo đỏ này giúp phòng ngừa viêm họng, đặc biệt trong mùa lạnh.

Hấp lê với táo đỏ và mật ong trong khoảng 20 phút là hoàn thành. Cách sử dụng: Trẻ nhỏ nên uống nước từ ruột lê mỗi 2-3 giờ, khoảng 2-3 thìa cà phê, 5-7 lần/ngày. Người lớn có thể ăn cả ruột lê cùng táo đỏ và hạt kỷ tử. Mật ong chứa axit amin và khoáng chất, giúp tăng cường sức đề kháng và có tính kháng sinh tự nhiên, hiệu quả trong việc điều trị các bệnh viêm nhiễm, đặc biệt là về đường hô hấp. Lê có vị ngọt, tính mát, giúp thanh nhiệt, tiêu đờm và giảm ho, hỗ trợ điều trị các bệnh lý như viêm họng, viêm phế quản. Hấp lê với mật ong giúp tiêu đờm và hạn chế viêm họng mùa đông.

Hy vọng những thông tin này giúp chị em có thêm phương pháp trị ho hiệu quả mùa đông. Khi cổ họng rát hoặc ngứa, hãy thử làm lê hấp táo đỏ. Chỉ sau 1-2 ngày, bạn sẽ cảm thấy dễ chịu hơn. Chúc bạn thành công với món lê hấp táo đỏ và mật ong!

Source: https://afamily.vn/than-duoc-tri-ho-khong-can-dung-thuoc-hoi-bau-bi-hoac-cac-chi-em-dang-nuoi-con-nho-phai-ghim-ngay-20211022170007432.chn